排卵成長をうながすのには葉酸サプリには効果を期待する
ことはできません。

排卵を早くするためには、女性ホルモンが深く関わってい
るからです。

女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が少なくなってい
ると排卵させるだけの力が弱くなり生理周期も伸びてくる
のが一般的です。

排卵をうながしたい場合には日々のストレスを溜め込まな
いことや生活リズムを規則正しくするのがいいと言われて
います。

葉酸には排卵は関係ないですが、妊活中はほしい栄養素の
ひとつです。

葉酸サプリでは卵子を成長させる効果は期待することはで
きません。

そもそも卵子は毎日数十個単位で減っていて、既に胎児の
時点で一生分の卵が備わっているからです。

月１回の生理で約１０００個の卵が減少すると言われてい
ます。その中で一番成長した１個だけが排卵されるので排
卵されやすいカラダづくりが大事だと言えます。

なので、葉酸はベビ待ちには摂取したい優秀な栄養素では
ありますが婦人科機能には直接に関係ありません。