葉酸サプリの摂取

葉酸サプリは妊活するのに必須ではないかも知れませんが、現 代人の栄養バランスは偏ってるのあながちウソではないでしょ う。妊娠を考えない場合通常２４０マイクログラムの摂取が推奨さ れています。この場合は食品からでも問題ないとされています。一方...