葉酸サプリの副作用

赤ちゃんの健康のために飲む葉酸サプリですが何か副作用があると健康を害する可能性があるので、見極めのポイントを３点にしぼってご紹介します。１、１日の摂取量の４００μgと過剰摂取に考慮されているか？２、ビタミン、ミネラルも同時に摂取できて尚且つ...

妊活中によく出てくる葉酸サプリの副作用を心配するという声も聞きますが基本的に副作用はほぼないといわれています！というのも葉酸は水溶性のビタミンＢ群で飲んでも尿と一緒に排出されてしまうからです。ただ、サプリを過剰摂取した場合には副作用のリスク...