妊活と夫婦仲 妊活中夫と意見の食い違いで夫婦仲がわるくなったら一度おやすみ！
妊活は夫婦でするものです。旦那さんの協力がなければどこかで躓いてしまいます。不妊の原因があなただけの問題じゃない場合もあります。生活習慣、いろんな生活背景があり男性不妊も増えてきています。しかし、お互いギクシャクしてる中で不妊の検査をしてほ...
妊活と夫婦仲 産婦人科と不妊治療クリニック 近所の婦人科、不妊治療専門クリニックに行くべきか？
妊活を始めたが不妊である状態にある場合ときには婦人科に行くのか不妊治療専門クリニックに行くのがいいか…？結論から言ってしまえばどちらでもいいと思います。あなた自身がクリニックの治療方針に納得して、目の前の医師を信頼できれば妊活も一歩前進する...
妊活と基礎体温 妊活の基礎体温がストレスに！ストレスをためない記録の仕方はコレ！
妊活での基礎体温を測るのはメンドウな上に、体温がバラバラだったりと、不規則気味な生活と気分の浮き沈みなどにもずいぶん左右されます。そしてバラバラな記録がつづくと気持ちも投げやりになり「こんなんじゃできっこない！？」とあきらめモードに入ってし...
卵子の老化 ウソだったの！？ピルの服用で卵子の老化は防げないの？
ピルの服用で卵子の老化を防げるのは大ウソです！！ピルはあなたもご存知のように経口避妊薬というもので女性ホルモンを意図的にコントロールする効果がある薬です。これにより排卵を抑えることができる、つまり妊娠しないということですが、排卵しなくても卵...
卵子の老化 マジ！？３５歳から卵子の老化が急激に加速する！？
３５歳にもなると卵子の老化が急激に加速するようです！！一番妊娠しやすいのは２０代ですが年齢が上がるにつれてどんどん妊活には遠くなってくるということです。以下は名古屋市立大学のデータですが、２０代で６％、４０代で６４％の人が不妊症のようです。...
卵子の老化を防止する飲み物 卵子の老化をくい止めるのにカフェインはいいの？
コーヒーは何かと健康にいいといわれていますが、卵子の老化には関係ないようです。妊活中にカフェインを摂取することで卵管を収縮するということが研究でわかっています。子宮への通り道である卵管を収縮することで精子が子宮に到達しにくくなるからです。バ...
卵子の老化を防止する食品 卵子の老化を防止する食べ物とは？
卵子の老化を防止する食品としてはタンパク源をベースにビタミンＡ、Ｃ、Ｅにミネラルも必用です。具体的な食べ物を例にすると、肉や魚をバランスよくとりつつビタミンＡ 鶏レバーやにんじん、かぼちゃ、 ほうれん草などの緑黄色野菜ビタミンＣ ...
卵子の老化をケア ４０代まだあきらめない！妊活夫婦の卵子の質を良くするサプリとは？
アラフォー女性でもキレイで２０代とも思ってしまう方もいますが妊娠するのにはハードルが高くなっている年齢です。４０代で妊活するにはやはり２０代、３０代に比べて卵子も老化と質の低下が避けられないからです。いろいろ努力をしてあなたも今まで不妊治療...
卵子の老化をケア ３０代からの妊活に卵子の老化をケアするサプリとは？
３０代からの妊活はやはり２０代に比べると卵子の質も低下しているので栄養素としてサプリの服用が望ましいです。妊活でプレママでよく聞く栄養素といえば葉酸などが多いと思います。もちろんそれも必用ですが、出産適齢年齢を超えてくるとそれだけでは物足り...
葉酸サプリの口コミ オススメの無添加葉酸サプリベスト３とは？
無添加の葉酸サプリで口コミ、評価の高い３つサプリをご紹介します。ここでは香料、合成着色料、保存料、甘味料などが無添加の葉酸サプリを調べてみました。候補として上がるのが１、ベルタ葉酸サプリ２、 美的ヌーボ３、パティ葉酸サプリなどがあげられます...