妊活での基礎体温を測るのはメンドウな上に、体温がバラバラ
だったりと、不規則気味な生活と気分の浮き沈みなどにもずい
ぶん左右されます。

そしてバラバラな記録がつづくと気持ちも投げやりになり

「こんなんじゃできっこない！？」とあきらめモードに
入ってしまいます。

おまけにパートナーである旦那さんが協力的じゃなかったり
「そのうちできるでしょ！」他人事のようにとらえているよ
イライラを一人でかかえこみ精神も不安定に…etc

どんどん負のスパイラルにはまってしまい、なかなかいい
方向にいかないと思います。

そんなときは一度お休みするのがいいですが、年齢的にあせ
っているということもあるでしょう。

なので、気持ちを休めるために基礎体温のデータが保存できる
物を使ったり(すでに使っていたら見ないことを意識)、基礎体
温を自動転送してくれるスマホアプリを活用しましょう。

とにかく、基礎体温に関しては意識しないこと！！をして
あなたの今抱えてる日常生活のストレスを少しでも取って
あげることをしてください。

「コウノトリが赤ちゃんを運んでくる」などという民話があり
ますが、このイメージとして子供をつくる上では夏で寒い冬
を越して翌春に産まれるという情景があるようです。

やはり赤ちゃんも気持ちが穏やかでいる人のところに産まれた
いと思うのかも知れません！？