葉酸サプリでAFCとベルタが取り上げられることがあります
が、実際どっちがいいのか調べてみました。
AFCの「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」は、
葉酸400μgだが添加物は使われていて、合成葉酸という
物を使用しています。ベビ待ち女性にも必用なカルシウム、
鉄、8種類のビタミンを配合されている。
放射能チェック済みでGMPに準じた工場で製造されています。
一方で、
ベルタの「ベルタ葉酸サプリ 」はAFCを網羅して上で
無添加で27種類のビタミン、ミネラルの他6種の美容成分
なども含まれています。
そして、放射能はもちろん原料の残留農薬の製造チェックは
もちろん厚生労働省以上に厳格なGMPという基準を認定さ
れている工場で製造されています。
こまかく見ていくとベルタ葉酸サプリに軍配があがりそうで
すが、AFCは合成葉酸で天然葉酸よりも吸収率がいいとい
われています。
合成葉酸の吸収率の点には、厚生労働省も推奨しています。
どちらがあなたにいいかは実際に飲んでみないとわかりませ
んが、ポイントとしては天然の葉酸を取るか、合成葉酸を取
っても体内の葉酸の吸収率を上げたいかになります。
あなたが納得した上で飲まれることをおすすめします。