葉酸サプリは卵子成長効果があるの？

葉酸サプリでは卵子を成長させる効果は期待することはで
きません。

そもそも卵子は毎日数十個単位で減っていて、既に胎児の
時点で一生分の卵が備わっているからです。

月１回の生理で約１０００個の卵が減少すると言われてい
ます。その中で一番成長した１個だけが排卵されるので排
卵されやすいカラダづくりが大事だと言えます。

なので、葉酸はベビ待ちには摂取したい優秀な栄養素では
ありますが婦人科機能には直接に関係ありません。