葉酸サプリでＡＦＣとベルタが取り上げられることがあります
が、実際どっちがいいのか調べてみました。

 

ＡＦＣの「女性１００人の声から生まれた葉酸サプリ」は、

 

葉酸４００μgだが添加物は使われていて、合成葉酸という
物を使用しています。ベビ待ち女性にも必用なカルシウム、
鉄、８種類のビタミンを配合されている。

 

放射能チェック済みでＧＭＰに準じた工場で製造されています。

 

一方で、

 

ベルタの「ベルタ葉酸サプリ 」はＡＦＣを網羅して上で
無添加で２７種類のビタミン、ミネラルの他６種の美容成分
なども含まれています。

 

そして、放射能はもちろん原料の残留農薬の製造チェックは
もちろん厚生労働省以上に厳格なＧＭＰという基準を認定さ
れている工場で製造されています。

 

こまかく見ていくとベルタ葉酸サプリに軍配があがりそうで
すが、ＡＦＣは合成葉酸で天然葉酸よりも吸収率がいいとい
われています。

合成葉酸の吸収率の点には、厚生労働省も推奨しています。

 

どちらがあなたにいいかは実際に飲んでみないとわかりませ
んが、ポイントとしては天然の葉酸を取るか、合成葉酸を取
っても体内の葉酸の吸収率を上げたいかになります。

あなたが納得した上で飲まれることをおすすめします。